Não basta tomar consciência do porquê acontece desta ou daquela forma. Isso não é o suficiente para sairmos do estado de sofrimento ou estagnação.
Tomar consciência é o primeiro passo, mas há que se realizar o processo de construção da nova atitude. A elaboração cuidadosa, passo a passo revisitando o tema, retirando a energia daquilo que dói, um pouco por vez, pouco a pouco dando um lugar a cada conteúdo que vai se mostrando, elaborando, dissolvendo, reformulando, transformando em recurso… Isso leva tempo e precisa de disponibilidade. Voltamos várias vezes ao mesmo tema, mas cada vez um pouco mais liberados. Como numa espiral, circulamos o mesmo tema porém, nunca no mesmo lugar.
Clínica de Psicologia Psique Patrocínio | Psicóloga Letícia Barra
