Veja bem, parece simples mas não é. Viver o que acredita demanda duas premissas básicas: autoconhecimento e coragem de desagradar muitas pessoas.
São dois fatores complexos. Autoconhecimento é algo que está sempre em constante transformação e existem aspectos que é quase impossível enxergarmos em nós mesmos, por isso a importância da terapia.
E desagradar os outros, demanda lidar com alguns sentimentos muitas vezes complexados, como o medo da rejeição, do abandono e do constrangimento.
Não é uma jornada fácil, mas quando realizada, é totalmente satisfatória. Vale muito a pena.
Quando não agimos com o que acreditamos; adoecemos, somatizamos, pode se transformar em ansiedade e ou depressão.
Por isso, viver uma vida autêntica não só é bom, mas como totalmente necessária para nossa saúde física e mental.
E você, tem vivido uma vida autêntica ou em prol de atender demandas sociais?
Clínica de Psicologia Psique Patrocínio | Psicóloga Letícia Barra
